Apprécions nos corps, car personne n’a un corps parfait, mais chaque corps a son charme unique ! Il est normal d’avoir quelques complexes. Cependant, vous …
On va parler de votre « poids » !
C’est une question que je pose dans mon questionnaire avant le rendez-vous. Cela me permet également d’obtenir la perception des patients sur cette question. La …
L’obésité est une maladie chronique
L’obésité concerne 17% des adultes en France.Les causes sont multifactorielles. Pensez vous que cela arrive du jour au lendemain ? Le corps est un véritable …
Ne regardez pas uniquement votre poids sur la balance
Equipée de l’impédancemètre professionnel Ebiody Xpert ZM3, je vous propose un bilan complet de votre composition corporelle, de votre état de forme. 🔬 Grâce à …
Impact de la nutrition sur la santé mentale
De nombreuses recherches ont démontré l’impact de la nutrition sur la santé mentale, y compris la dépression, l’anxiété et le stress.
Pourquoi le sommeil est essentiel à votre santé !
Le sommeil est l’un des éléments les plus importants pour la santé et le bien-être de chacun d’entre nous. Pourtant, nous avons tendance à le …
Vous avez de l’hypertension ? ne prenez pas le sujet à la légère.
Nombreux de mes patients m’ont signalés être suivi pour l’hypertension. Et pas uniquement des personnes âgées. ⛔Il ne faut surtout pas prendre cette information à …
Lundi 16 janvier : « la journée la plus triste de l’année » #bluemonday
Vous avez du en entendre parler, aujourd’hui serait le jour le « plus triste » de l’année. ❌Certains crient au scandale : « on nous prend pour des …
L’activité physique, ça ne s’improvise pas, ça s’anticipe.
Faire du sport, quand on démarre ou quand on en a pas fait depuis quelque temps, ça ne s’improvise pas : ça se cale dans …
Vous mangez quoi pour les fêtes ?
Vous trouvez pas qu’on est conditionné pour les fêtes de fin d’année ? On mange toujours un peu la même chose : – du foie …
A quoi ça sert de consulter une diététicienne ?
Oui on est en droit de se poser la question !Je peux vous en citer plusieurs des raisons mais n’hésitez pas à me dire si …
Ne négligez pas vos apports en protéine !
Il a été constaté scientifiquement qu’il y a une corrélation entre l’apport faible en protéine et un apport calorique plus élevé en graisses et en …
Le diabète de type 2 : une évolution fulgurante chez les jeunes
14 novembre : c’est la journée mondiale du diabète. Fréquemment diagnostiqué par hasard lors d’un bilan de santé. Chez des sujets d’âge mur, souvent obèses …
Défi possible ? (Spoiler : non)
Le saviez vous ?Le sommeil, c’est votre super-pouvoir secret pour perdre du poids ! 😴💥 Quand on dort mal, c’est comme si le bouton « envie …
La Motivation de la rentrée
Septembre est là, et avec la rentrée, c’est le moment parfait pour un nouveau départ ! Beaucoup de personnes qui viennent me voir ont un …
Air Fryer : achat coup de cœur assuré !
Alors là j’aurais pas imaginé que ça allait autant me plaire.Pourtant dieu sait que j’étais dubitative !!Quelle est la différence avec mon four ? et …