De nombreuses recherches ont démontré l’impact de la nutrition sur la santé mentale, y compris la dépression, l’anxiété et le stress.
![](http://www.laurence-dieteticienne.com/wp-content/uploads/2023/03/article-alimentation-stress-573x580.webp)
Laurence DEVOLDER – Diététicienne Nutritionniste – Marseille
L'alimentation doit rester un plaisir
De nombreuses recherches ont démontré l’impact de la nutrition sur la santé mentale, y compris la dépression, l’anxiété et le stress.
Le sommeil est l’un des éléments les plus importants pour la santé et le bien-être de chacun d’entre nous. Pourtant, nous avons tendance à le …
Nombreux de mes patients m’ont signalés être suivi pour l’hypertension. Et pas uniquement des personnes âgées. ⛔Il ne faut surtout pas prendre cette information à …
Vous avez du en entendre parler, aujourd’hui serait le jour le « plus triste » de l’année. ❌Certains crient au scandale : « on nous prend pour des …
Faire du sport, quand on démarre ou quand on en a pas fait depuis quelque temps, ça ne s’improvise pas : ça se cale dans …