Il a été constaté scientifiquement qu’il y a une corrélation entre l’apport faible en protéine et un apport calorique plus élevé en graisses et en …
Idées reçues
Pour perdre du poids, manges moins !
Suite à l’écoute d’une vidéo de Florian Saffer Dtp je voulais parler de de la thermodynamique. Je ne connaissais pas sa vision des choses sur ce point …
Les féculents, les légumineuses ?
Stop aux idées reçues ! Manger des féculents, des légumineuses, (que l’on confond souvent) 3 fois par jour, c’est possible même quand on veut perdre …